แชร์เก็บไว้เลย 15 นาที ลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน กับท่าบริหารในห้องนอน





แชร์เก็บไว้เลย 15 นาที ลดหน้าท้องแบบเร่งด่วน กับท่าบริหารในห้องนอน


สาวๆคนไหนที่มีปัญหาเกี่ยวกับหน้าท้อง อยากมีหน้าท้องแบนราบจะได้ใส่เสื้อโชว์กับเค้าได้บ้าง เรามีวิธีแนะนำง่ายๆ มาฝากกันกับ 7 ท่าลดหน้าท้องที่ใช้พื้นที่น้อยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ทำได้แม่แต่ในห้องนอน แนะนำให้ทำทุกวัน วันละ 10-15 นาที

ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 1
ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 1





ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 2
ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 2

ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 3
ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 3

ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 4
ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 4

ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 5
ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 5

ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 6
ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 6





ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 7
ลดหน้าท้องเร่งด่วน ท่าที่ 7

EmoticonEmoticon

:)
:(
=(
^_^
:D
=D
=)D
|o|
@@,
;)
:-bd
:-d
:p
:ng